6.4 km | 00:42:41 | 06:43/km日期: 2021-12-13 19:51 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'10" / 06'47" / 07'31" / 06'49" / 06'30" / 06'25" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'51" (+09'35") | 121 / 2121 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 3121 |
| 5 | | 06'53" (+00'37") | 1000 / 4121 |
| 6 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 5121 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 6121 |
| 8 | | 06'05" | 230 / 6352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 06'47" | 00:10'57" |
| 3 | 07'31" | 00:18'28" |
| 4 | 06'49" | 00:25'17" |
| 5 | 06'30" | 00:31'47" |
| 6 | 06'25" | 00:38'12" |
| 6.4 | 09'01" | 00:41'23" |
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