< 上一篇 | 下一篇 > |
8.7 km | 00:50:35 | 05:50/km 日期: 2015-06-02 09:15 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% Pace: 05'41" / 05'27" / 05'23" / 05'15" / 08'31" / 06'28" / 05'44" / 10'00" / 07'47" /
6/2 課題 " 動態熱身+早晨放鬆慢跑+伸展放鬆 " 睽違已久的早晨慢跑,今天和丹尼從蘆洲運動中心跑回大稻埕,雖然炎熱的高溫,但還是有陣陣的風,所以還是OK der,感謝丹尼的邀約 6月累積里程 : 433.60 km ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 : 716.8 km TCX 上傳 | 8 years ago
|