YANGSHUN HAN 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

YANGSHUN HAN
ID 609607

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7.2 km | 03:19:44 | 27:44/km

日期: 2021-12-11 10:59 - 總爬升: 222 m - 踏頻: 26947 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02:19'09"

(02:19'09")

2.16

5000 / 5000

2

01:00'34"

(03:19'44")

2.18

2200 / 7200

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'39"	00:28'39"
2	29'12"	00:57'51"
3	26'45"	01:24'36"
4	27'59"	01:52'35"
5	26'35"	02:19'10"
6	26'31"	02:45'41"
7	28'43"	03:14'24"
7.2	26'39"	03:19'44"

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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