陳宥廩 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳宥廩台中
ID 321530

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共騎了 8979.5 km

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已使用了 2 年 30 天
共騎了 7016.2 km

高士特管胎
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GUSTO C630
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共騎了 571.9 km

捷安特 ubike
已使用了 4 年 1 個月 1 天
共騎了 1834.5 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:30:25

全馬 : 03:27:12

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14640.0 km |

25631.8 km
2024 年 :

775.8 km |

3580.8 km

2024	(km)	(km)
Jun	41.4	135.6
May	72.9	855.5
Apr	106.3	670.3
Mar	111.8	685.9
Feb	200.0	647.1
Jan	243.4	586.3

朋友 (29)

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里程碑 (85)

2024/03/18 恭喜陳宥廩獲得 13500 推
2024/03/03 賀！陳宥廩破PB - 半馬 | 01:30:25
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2023/08/28 恭喜陳宥廩獲得 12500 推
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2023/04/07 恭喜陳宥廩獲得 4350 留言數
2023/03/19 賀！陳宥廩破PB - 全馬 | 03:27:12
2023/02/28 恭喜陳宥廩獲得 11500 推
2022/12/01 恭喜陳宥廩獲得 11000 推

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1.9 km | 00:05:35 | 20.1 km/h

日期: 2021-12-07 19:33 - 卡路里: 29 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

12月累積里程 : 220.36 km

高士特管胎

Strava 上傳 | 2 years ago

湛湛, ♉ Syncs Wang 和其他 5 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.3	1.2 %
1.9	18.9	-0.4 %

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