chuma0810@gmail.com 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

[email protected] 基隆
ID 668299

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3.2 km | 00:32:23 | 10:07/km

日期: 2021-12-10 21:51 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'07" / 12'02" / 08'30" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

09'04" (+00'39")

989 / 989

2

12'10"

(21'09")

12'02" (+03'37")

1010 / 2000

3

08'30"

(29'39")

08'25"

1008 / 3008

4

02'04"

(31'43")

10'50" (+02'25")

190 / 3199

12月累積里程 : 3.20 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	12'02"	00:21'09"
3	08'30"	00:29'39"
3.2	10'22"	00:31'43"

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