楊宗銘 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊宗銘台北市
ID 666518

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1.3 km | 00:21:43 | 16:19/km

日期: 2021-12-09 23:13 - 卡路里: 72 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 13'50" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'50"

(13'50")

11'42"

1180 / 1180

2

01'30"

(15'20")

10'50"

138 / 1318

12月累積里程 : 8.80 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'50"	00:13'50"
1.3	04'42"	00:15'20"

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