4.1 km | 00:30:03 | 07:22/km日期: 2021-12-05 07:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'22" / 07'42" / 07'21" / 07'06" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'38") | 776 / 1776 |
| 3 | | 07'15" (+00'01") | 1000 / 2776 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 3776 |
| 5 | | 06'53" | 302 / 4079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'42" | 00:15'04" |
| 3 | 07'21" | 00:22'25" |
| 4 | 07'06" | 00:29'31" |
| 4.1 | 06'57" | 00:30'04" |
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