2.1 km | 00:19:00 | 08:56/km日期: 2021-12-08 19:19 - 平均心率: 122 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'06" / 07'06" / 38'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 38'37" (+31'32") | 123 / 2123 |
4 | | 01:26'11" (+19'06") | 0 / 2124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 07'06" | 00:14'12" |
2.1 | 38'44" | 00:19'01" |