Tony 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Tony 台中
ID 111912

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3.1 km | 00:23:13 | 07:32/km

日期: 2015-05-30 07:50 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 5572 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'39" / 07'20" / 07'37" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

00'02"

(00'02")

24'20" (+16'59")

1 / 1

120 / 34

2

07'38"

(07'40")

07'33" (+00'12")

1009 / 1010

240 / 55

3

07'20"

(15'00")

07'21"

996 / 2007

240 / 56

4

07'37"

(22'37")

07'36" (+00'15")

1001 / 3008

240 / 54

5

00'37"

(23'14")

09'04" (+01'43")

67 / 3076

240 / 45

5月累積里程 : 5.24 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Chris Tseng, 阿sam 和其他 9 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'20"	00:14'59"
3	07'37"	00:22'36"
3.1	08'10"	00:23'13"

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