Steven Lin 2021/12/07 訓練日誌

Steven Lin 台北市
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Steven Lin

10.0 km | 01:05:44 | 06:34/km

日期: 2021-12-07 11:15 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'45" / 06'23" / 06'07" / 06'28" / 06'31" / 07'14" / 07'21" / 07'15" / 06'45" / 05'57" / 05'00" /

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基本訓練

12月累積里程 : 118.53 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 118.5 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'23"	00:12'08"
3	06'07"	00:18'15"
4	06'28"	00:24'43"
5	06'31"	00:31'14"
6	07'14"	00:38'28"
7	07'21"	00:45'49"
8	07'15"	00:53'04"
9	06'45"	00:59'49"
10	05'57"	01:05'46"
10.0	06'30"	01:05'49"

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