張聰聰 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

張聰聰基隆
ID 662465

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3.4 km | 01:20:17 | 23:40/km

日期: 2021-12-06 11:20 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 21'30" / 26'30" / 19'44" / 32'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 5.86 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'30"	00:21'30"
2	26'30"	00:48'00"
3	19'44"	01:07'44"
3.4	32'09"	01:20'22"

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