6.7 km | 01:19:10 | 11:50/km日期: 2021-12-04 09:41 - 平均心率: 89 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 29'14" / 04'47" / 02'55" / 1621'12" / 00'01" / 00'01" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 12'41" (+01'08") | 1681 / 6681 |
| 3 | | 39'23" (+27'50") | 0 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'14" | 00:29'14" |
| 2 | 04'47" | 00:34'01" |
| 3 | 02'55" | 00:36'56" |
| 4 | 1621'12" | 27:38'08" |
| 5 | 00'01" | 27:38'09" |
| 6 | 00'01" | 27:38'10" |
| 6.7 | 00'02" | 27:38'12" |
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