魏庭暄 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

魏庭暄基隆
ID 573266

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4.2 km | 01:19:56 | 19:12/km

日期: 2021-12-05 10:11 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 23'41" / 17'25" / 16'34" / 19'17" / 18'51" /

基本訓練

12月累積里程 : 41.59 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'41"	00:23'41"
2	17'25"	00:41'06"
3	16'34"	00:57'40"
4	19'17"	01:16'57"
4.2	18'56"	01:19'58"

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