柳賜福 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

柳賜福基隆
ID 609934

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8.0 km | 01:05:20 | 08:09/km

日期: 2021-12-05 05:58 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'42" / 07'19" / 14'06" / 07'35" / 06'57" / 07'14" / 06'47" / 07'37" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 67.51 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'19"	00:15'01"
3	14'06"	00:29'07"
4	07'35"	00:36'42"
5	06'57"	00:43'39"
6	07'14"	00:50'53"
7	06'47"	00:57'40"
8	07'37"	01:05'17"
8.0	06'11"	01:05'22"

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