3.6 km | 00:24:24 | 06:51/km日期: 2021-12-04 18:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'45" / 06'59" / 07'15" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 559 / 3559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'59" | 00:13'44" |
| 3 | 07'15" | 00:20'59" |
| 3.6 | 06'06" | 00:24'24" |
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