5.0 km | 00:29:56 | 05:57/km日期: 2021-12-04 17:05 - 平均心率: 166 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'45" / 06'02" / 08'08" / 06'07" / 07'18" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'07" (+00'29") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'12" (+00'34") | 1030 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'02" | 00:13'47" |
| 3 | 08'08" | 00:21'55" |
| 4 | 06'07" | 00:28'02" |
| 5 | 07'18" | 00:35'20" |
| 5.0 | 06'06" | 00:35'31" |
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