Charlie Chen 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Chen
ID 327963

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9.3 km | 01:16:01 | 08:07/km

日期: 2021-12-04 06:18 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'41" / 07'33" / 07'34" / 07'49" / 07'37" / 07'26" / 08'01" / 09'45" / 09'34" / 08'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 251.40 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 35.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'33"	00:15'14"
3	07'34"	00:22'48"
4	07'49"	00:30'37"
5	07'37"	00:38'14"
6	07'26"	00:45'40"
7	08'01"	00:53'41"
8	09'45"	01:03'26"
9	09'34"	01:13'00"
9.3	08'43"	01:16'02"

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朋友動態

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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