A Gon Huang 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

A Gon Huang 基隆
ID 663442

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3.4 km | 00:51:12 | 14:55/km

日期: 2021-12-03 06:34 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'29"

(12'29")

4.74 (-0.26)

985 / 985

2

12'07"

(24'36")

5.00

1009 / 1994

3

14'08"

(38'44")

4.27 (-0.73)

1004 / 2999

4

09'06"

(47'50")

2.75 (-2.25)

416 / 3416

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'40"	00:12'40"
2	12'08"	00:24'48"
3	14'06"	00:38'54"
3.4	21'26"	00:47'50"

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