5.0 km | 00:42:46 | 08:32/km日期: 2021-12-03 07:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'40" / 06'31" / 06'37" / 06'38" / 16'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'17" (+09'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'31" | 00:13'11" |
| 3 | 06'37" | 00:19'48" |
| 4 | 06'38" | 00:26'26" |
| 5 | 16'18" | 00:42'44" |
| 5.0 | 04'17" | 00:42'46" |
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