5.1 km | 00:38:04 | 07:24/km日期: 2021-12-03 07:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'05" / 07'28" / 08'57" / 07'09" / 06'32" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'07") | 138 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'28" | 00:14'33" |
| 3 | 08'57" | 00:23'30" |
| 4 | 07'09" | 00:30'39" |
| 5 | 06'32" | 00:37'11" |
| 5.1 | 06'38" | 00:38'06" |
ricky tseng 說推
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