2.0 km | 00:10:45 | 05:18/km日期: 2021-12-02 19:23 - 平均心率: 167 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 1858 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'50" / 04'41" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+01'10") | 1000 / 1000 | 172 / 98 |
2 | | 04'41" | 1000 / 2001 | 173 / 122 |
3 | | 07'28" (+02'47") | 24 / 2025 | 174 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 451.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 04'41" | 00:10'31" |
2.0 | 09'04" | 00:10'45" |