7.6 km | 00:45:43 | 06:00/km日期: 2021-12-02 19:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 05'56" / 06'39" / 06'04" / 06'00" / 05'51" / 06'06" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 603 / 7603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 06'39" | 00:18'48" |
| 4 | 06'04" | 00:24'52" |
| 5 | 06'00" | 00:30'52" |
| 6 | 05'51" | 00:36'43" |
| 7 | 06'06" | 00:42'49" |
| 7.6 | 04'50" | 00:45'44" |
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