8.3 km | 00:49:56 | 06:00/km日期: 2021-11-29 18:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'11" / 06'00" / 05'59" / 05'48" / 06'07" / 05'53" / 05'43" / 06'37" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 295 / 8295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.40 km 
asics novablast 累積 :
741.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'00" | 00:13'11" |
| 3 | 05'59" | 00:19'10" |
| 4 | 05'48" | 00:24'58" |
| 5 | 06'07" | 00:31'05" |
| 6 | 05'53" | 00:36'58" |
| 7 | 05'43" | 00:42'41" |
| 8 | 06'37" | 00:49'18" |
| 8.3 | 05'28" | 00:50'55" |
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