6.2 km | 00:32:49 | 05:15/km日期: 2021-12-01 19:28 - 平均心率: 177 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'34" / 04'43" / 06'36" / 04'40" / 06'41" / 04'31" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'25" (+19'03") | 109 / 2109 |
| 4 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 3109 |
| 5 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 4109 |
| 6 | | 27'38" (+23'16") | 92 / 4202 |
| 7 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 5202 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 6202 |
| 9 | | 07'37" (+03'15") | 34 / 6236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'43" | 00:09'17" |
| 3 | 06'36" | 00:15'53" |
| 4 | 04'40" | 00:20'33" |
| 5 | 06'41" | 00:27'14" |
| 6 | 04'31" | 00:31'45" |
| 6.2 | 04'30" | 00:32'49" |
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