陳思帆 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳思帆基隆
ID 662024

3.0 km | 00:28:08 | 09:20/km

日期: 2021-11-30 19:24 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 81 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'10" / 10'07" / 958'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

08'00"

993 / 993

2

10'09"

(18'07")

10'07" (+02'07")

1002 / 1995

3

09'45"

(27'52")

09'39" (+01'39")

1008 / 3004

11月累積里程 : 3.01 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	10'07"	00:18'17"
3.0	09'32"	00:27'52"

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