2.7 km | 01:59:24 | 44:36/km日期: 2021-11-30 06:06 - 平均心率: 96 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 14'00" / 68'28" / 54'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:08'28" (+54'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 54'10" (+39'54") | 676 / 2676 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
最大心率為148 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'00" | 00:14'00" |
2 | 68'28" | 01:22'28" |
2.7 | 54'10" | 01:59'07" |