阿敏 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿敏彰化
ID 656058

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5.8 km | 00:52:17 | 08:59/km

日期: 2021-11-29 19:16 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

6.24 (-3.14)

991 / 991

2

08'48"

(18'21")

6.88 (-2.49)

1007 / 1999

3

06'24"

(24'45")

9.38

999 / 2998

4

08'09"

(32'54")

7.36 (-2.01)

999 / 3997

5

10'07"

(43'01")

5.93 (-3.44)

999 / 4997

6

08'35"

(51'36")

5.71 (-3.66)

816 / 5814

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TSH 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	08'48"	00:18'27"
3	06'25"	00:24'52"
4	08'11"	00:33'03"
5	10'07"	00:43'10"
5.8	10'21"	00:51'36"

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