6.4 km | 00:34:39 | 05:25/km日期: 2021-11-28 17:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'59" / 05'23" / 05'54" / 05'05" / 05'13" / 14'40" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 396 / 6396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 05'23" | 00:14'22" |
| 3 | 05'54" | 00:20'16" |
| 4 | 05'05" | 00:25'21" |
| 5 | 05'13" | 00:30'34" |
| 6 | 14'40" | 00:45'14" |
| 6.4 | 06'41" | 00:47'53" |
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