David Wang 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

David Wang 基隆
ID 653491

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3.1 km | 00:38:18 | 12:30/km

日期: 2021-11-28 18:50 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 13'16" / 12'03" / 12'14" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'08"

(13'08")

13'13" (+01'18")

993 / 993

2

11'59"

(25'07")

11'55"

1005 / 1998

3

12'26"

(37'33")

12'23" (+00'28")

1003 / 3002

4

00'25"

(37'58")

09'33"

43 / 3046

11月累積里程 : 3.06 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'16"	00:13'16"
2	12'03"	00:25'19"
3	12'14"	00:37'33"
3.0	09'02"	00:37'58"

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