陳玉廷 2021/11/28 訓練日誌

陳玉廷台北市
ID 586326

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陳玉廷

10.1 km | 01:03:54 | 06:20/km

日期: 2021-11-28 17:12 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'19" / 05'51" / 05'50" / 06'12" / 06'24" / 06'34" / 06'31" / 06'39" / 06'36" / 06'24" / 07'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.08 km

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劉凱銘Kenny 和 HankLin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'51"	00:12'10"
3	05'50"	00:18'00"
4	06'12"	00:24'12"
5	06'24"	00:30'36"
6	06'34"	00:37'10"
7	06'31"	00:43'41"
8	06'39"	00:50'20"
9	06'36"	00:56'56"
10	06'24"	01:03'20"
10.1	06'57"	01:03'54"

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