6.0 km | 00:39:06 | 06:30/km日期: 2021-11-28 15:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'05" / 07'29" / 07'18" / 05'51" / 05'46" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'29" | 00:13'34" |
| 3 | 07'18" | 00:20'52" |
| 4 | 05'51" | 00:26'43" |
| 5 | 05'46" | 00:32'29" |
| 6 | 05'28" | 00:37'57" |
| 6.0 | 04'47" | 00:37'58" |
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