10.1 km | 00:52:53 | 05:13/km日期: 2021-11-28 06:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'46" / 05'22" / 05'09" / 05'01" / 05'00" / 05'09" / 05'27" / 05'38" / 05'26" / 05'26" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'22" | 00:10'08" |
| 3 | 05'09" | 00:15'17" |
| 4 | 05'01" | 00:20'18" |
| 5 | 05'00" | 00:25'18" |
| 6 | 05'09" | 00:30'27" |
| 7 | 05'27" | 00:35'54" |
| 8 | 05'38" | 00:41'32" |
| 9 | 05'26" | 00:46'58" |
| 10 | 05'26" | 00:52'24" |
| 10.1 | 04'29" | 00:52'53" |
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