明怡 2021/11/28 訓練日誌

明怡基隆
ID 481495

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明怡

10.3 km | 01:08:18 | 06:39/km

日期: 2021-11-28 06:30 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'03" / 06'27" / 07'06" / 06'15" / 06'36" / 06'33" / 06'03" / 07'42" / 06'09" / 06'17" / 08'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 69.62 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'27"	00:13'30"
3	07'06"	00:20'36"
4	06'15"	00:26'51"
5	06'36"	00:33'27"
6	06'33"	00:40'00"
7	06'03"	00:46'03"
8	07'42"	00:53'45"
9	06'09"	00:59'54"
10	06'17"	01:06'11"
10.3	08'04"	01:08'22"

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