郭郭 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭郭基隆
ID 654118

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5.9 km | 00:30:46 | 05:13/km

日期: 2021-11-27 14:49 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 17 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'28" / 02'05" / 01'58" / 02'23" / 02'13" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'42"

(09'42")

08'14" (+06'03")

1177 / 1177

2

06'16"

(15'58")

02'11"

2848 / 4026

3

04'20"

(20'18")

02'59" (+00'48")

1452 / 5478

4

05'10"

(25'28")

12'32" (+10'21")

412 / 5890

11

11月累積里程 : 41.20 km

Android - OPPO CPH2067 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	02'05"	00:11'33"
3	01'58"	00:13'31"
4	02'23"	00:15'54"
5	02'13"	00:18'07"
5.9	08'14"	00:25'28"

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