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19.9 km | 01:45:40 | 05:18/km 日期: 2015-05-24 06:31 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 920 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100% Pace: 04'58" / 04'51" / 05'31" / 05'46" / 04'16" / 04'52" / 06'02" / 05'08" / 05'16" / 05'14" / 05'48" / 05'44" / 05'16" / 05'17" / 05'44" / 05'03" / 05'31" / 05'29" / 04'57" / 05'23" /
· 留言 昨晚更新了手機軟體 ,結果今早設定的閙鈴沒有響 ,醒來已是6:10早已鳴槍起跑 ,匆忙出門從青年路跑2K到光榮碼頭(約4K處)融入跑群 ,想説已經沒有成績了就當是練習訓練 隨意跑,没想到回終點時竟然還可以列印出成績 ,我20K跑了1:45:40,如果以正常時間出發預估成績會落在2小時10分内(1:45 + 4K約21分)錯失了一座分組獎杯 ,殘念ㄚ 5月累積里程 : 175.12 km ASICS TARTHERZEAL 累積 : 2695.4 km Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago
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