許玉蓉 2021/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

許玉蓉新北市
ID 651457

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1.1 km | 00:17:28 | 16:10/km

日期: 2021-11-22 07:10 - 卡路里: 58 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 16'09" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'58"

(15'58")

16'01"

996 / 996

2

01'01"

(16'59")

13'45"

73 / 1070

11月累積里程 : 10.59 km

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ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'09"	00:16'09"
1.1	11'48"	00:16'59"

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