7.1 km | 01:38:44 | 13:54/km日期: 2021-11-20 23:11 - 總爬升: 417 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 1052 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 15'51" / 12'44" / 25'33" / 15'21" / 12'37" / 09'03" / 06'48" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+09'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+05'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'32" (+18'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'20" (+08'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+05'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'20") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'51" | 00:15'51" |
| 2 | 12'44" | 00:28'35" |
| 3 | 25'33" | 00:54'08" |
| 4 | 15'21" | 01:09'29" |
| 5 | 12'37" | 01:22'06" |
| 6 | 09'03" | 01:31'09" |
| 7 | 06'48" | 01:37'57" |
| 7.1 | 08'11" | 01:38'45" |
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