Frederick Chua 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Frederick Chua 台北市
ID 596537

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4.5 km | 00:35:59 | 08:01/km

日期: 2021-11-21 07:38 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'54" / 07'02" / 07'33" / 07'44" / 07'48" /

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11月累積里程 : 72.21 km

brooks ghost 14 累積 : 827.1 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	07'02"	00:16'56"
3	07'33"	00:24'29"
4	07'44"	00:32'13"
4.5	07'51"	00:35'58"

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