郭來妹 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭來妹基隆
ID 608365

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3.0 km | 01:00:25 | 20:08/km

線上舒跑杯-個人組

官方成績
日期	2021-11-18
成績	01:00:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	20:08/km

日期: 2021-11-18 13:33 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'55"

(03'55")

13'01"

300 / 300

2

13'59"

(17'54")

13'52" (+00'51")

1008 / 1308

3

12'20"

(30'14")

12'07"

1016 / 2325

賽後評分: 棒
給 5 星

11月累積里程 : 5.36 km

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ricky tseng 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'18"	00:14'18"
2	12'28"	00:26'46"
2.3	10'39"	00:30'14"

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