8.3 km | 01:10:06 | 08:24/km日期: 2021-11-17 07:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'28" / 08'23" / 08'02" / 07'59" / 09'18" / 08'30" / 08'58" / 07'28" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'57" (+04'30") | 326 / 8326 |
| 10 | | 11'54" (+04'27") | 8 / 8335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'23" | 00:15'51" |
| 3 | 08'02" | 00:23'53" |
| 4 | 07'59" | 00:31'52" |
| 5 | 09'18" | 00:41'10" |
| 6 | 08'30" | 00:49'40" |
| 7 | 08'58" | 00:58'38" |
| 8 | 07'28" | 01:06'06" |
| 8.3 | 11'58" | 01:10'07" |
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