6.0 km | 00:36:59 | 06:09/km日期: 2021-10-20 19:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'21" / 06'07" / 06'08" / 06'14" / 06'15" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'20" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'07" | 00:12'28" |
| 3 | 06'08" | 00:18'36" |
| 4 | 06'14" | 00:24'50" |
| 5 | 06'15" | 00:31'05" |
| 6 | 05'52" | 00:36'57" |
| 6.0 | 04'53" | 00:37'00" |
展開計圈分析
留言 
Replay
