2.6 km | 00:33:58 | 12:49/km日期: 2021-11-14 07:54 - 平均心率: 84 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 3192 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 14'08" / 11'57" / 12'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'09" (+02'08") | 1000 / 1000 | 75 / 93 |
2 | | 12'01" | 1001 / 2001 | 105 / 78 |
3 | | 12'01" | 647 / 2648 | 109 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'08" | 00:14'08" |
2 | 11'57" | 00:26'05" |
2.6 | 12'09" | 00:33'58" |