6.2 km | 00:48:32 | 07:52/km日期: 2021-11-12 07:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'42" / 06'13" / 05'51" / 05'42" / 05'07" / 68'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'40" (+04'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 14'46" (+09'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'26" (+02'20") | 164 / 6164 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
372.65 km LOTTO LTBAMR6600 累積 :
1046.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'42" | 00:09'42" |
2 | 06'13" | 00:15'55" |
3 | 05'51" | 00:21'46" |
4 | 05'42" | 00:27'28" |
5 | 05'07" | 00:32'35" |
6.2 | 09'27" | 00:43'36" |