張鈺田 2021/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

張鈺田台中
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3.1 km | 00:39:22 | 12:44/km

日期: 2021-11-11 16:09 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 24°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'53" / 12'56" / 12'53" / 14'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'43"

(11'43")

11'43"

998 / 998

2

12'54"

(24'37")

12'56" (+01'13")

996 / 1995

3

13'05"

(37'42")

12'58" (+01'15")

1008 / 3004

4

01'17"

(38'59")

17'11" (+05'28")

74 / 3078

11月累積里程 : 61.10 km

Android - Sony G8342 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	12'56"	00:24'49"
3	12'53"	00:37'42"
3.1	16'17"	00:38'59"

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