呂宗霖 2021/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

呂宗霖基隆
ID 489784

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5.1 km | 00:53:33 | 10:28/km

日期: 2021-11-08 17:54 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 14'00" / 12'22" / 12'05" / 07'08" / 06'49" / 10'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 80.06 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'00"	00:14'00"
2	12'22"	00:26'22"
3	12'05"	00:38'27"
4	07'08"	00:45'35"
5	06'49"	00:52'24"
5.1	10'20"	00:53'34"

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