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陳保嘉
高雄
ID 175412
15 位追隨者
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陳保嘉
31.2 km
|
02:13:15
|
14.1 km/h
日期:
2015-05-12 19:13
-
總爬升:
167 m
-
卡路里:
843 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'02"
(03'02")
19.89 (-4.60)
1000 / 1000
2
02'51"
(05'53")
21.30 (-3.19)
1007 / 2008
3
02'58"
(08'51")
20.34 (-4.15)
1002 / 3010
4
12'16"
(21'07")
4.92 (-19.57)
1005 / 4015
5
03'15"
(24'22")
18.37 (-6.12)
991 / 5007
展開計圈分析
6
03'34"
(27'56")
16.90 (-7.59)
1003 / 6011
7
02'51"
(30'47")
21.43 (-3.06)
1012 / 7023
8
03'05"
(33'52")
19.67 (-4.82)
1006 / 8030
9
02'40"
(36'32")
22.50 (-1.99)
998 / 9028
10
02'30"
(39'02")
24.16 (-0.33)
1000 / 10029
11
04'22"
(43'24")
14.06 (-10.43)
1023 / 11052
12
09'05"
(52'29")
6.59 (-17.90)
998 / 12050
13
03'38"
(56'07")
16.59 (-7.90)
1001 / 13052
14
04'47"
(01:00'54")
12.63 (-11.86)
1006 / 14058
15
06'46"
(01:07'40")
8.87 (-15.62)
999 / 15058
16
03'08"
(01:10'48")
19.25 (-5.24)
1000 / 16058
17
05'18"
(01:16'06")
11.50 (-12.99)
1012 / 17071
18
02'51"
(01:18'57")
21.05 (-3.44)
996 / 18067
19
03'22"
(01:22'19")
17.91 (-6.58)
1000 / 19068
20
03'00"
(01:25'19")
20.11 (-4.38)
1001 / 20069
21
02'48"
(01:28'07")
21.82 (-2.67)
1016 / 21086
22
05'04"
(01:33'11")
11.69 (-12.80)
986 / 22073
23
04'23"
(01:37'34")
13.79 (-10.70)
1006 / 23079
24
04'55"
(01:42'29")
12.41 (-12.08)
1013 / 24093
25
07'35"
(01:50'04")
7.88 (-16.61)
994 / 25087
26
06'06"
(01:56'10")
9.89 (-14.60)
1005 / 26092
27
04'06"
(02:00'16")
14.63 (-9.86)
997 / 27089
28
02'30"
(02:02'46")
24.49
1015 / 28105
29
02'47"
(02:05'33")
21.56 (-2.93)
999 / 29104
30
03'24"
(02:08'57")
17.91 (-6.58)
1010 / 30115
31
03'49"
(02:12'46")
15.79 (-8.70)
1000 / 31115
32
00'29"
(02:13'15")
11.50 (-12.99)
92 / 31207
5月累積里程 :
56.59 km
Android - Sony C6502 上傳
| 9 years ago
elong
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.8
-4.5 %
2
21.1
1.2 %
3
20.2
-1.7 %
4
4.9
-8.8 %
5
18.2
3.2 %
6
16.8
-2.9 %
7
21.4
-0.8 %
8
19.5
2.5 %
9
22.4
-2.4 %
10
24.2
-2.7 %
11
13.9
5.8 %
12
7.2
-5.8 %
13
14.3
-1.3 %
14
12.5
1.6 %
15
8.8
4.4 %
16
19.6
-4.4 %
17
12.3
-3.4 %
18
17.9
-2.3 %
19
17.8
6.8 %
20
20.1
4.0 %
21
21.8
-1.8 %
22
11.8
3.4 %
23
13.7
2.8 %
24
12.5
-1.9 %
25
7.9
3.0 %
26
9.7
-2.8 %
27
15.0
3.5 %
28
23.1
-2.4 %
29
21.8
3.4 %
30
17.6
-2.0 %
31
17.3
3.2 %
31.2
11.5
-2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
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1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
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25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
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12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
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Inna Chang
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2.0 km
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|
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00:59:21
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05:43/km
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00:14:22
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00:00/100m
Inna Chang
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Inna Chang
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17.0 km/h
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王聖欣
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11.0 km
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01:03:42
|
05:47/km
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