10.0 km | 00:54:07 | 05:23/km日期: 2021-11-06 02:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'22" / 05'04" / 05'10" / 05'10" / 05'27" / 05'37" / 05'44" / 05'39" / 05'31" / 05'19" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'46" | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.79 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
1166.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'04" | 00:10'26" |
| 3 | 05'10" | 00:15'36" |
| 4 | 05'10" | 00:20'46" |
| 5 | 05'27" | 00:26'13" |
| 6 | 05'37" | 00:31'50" |
| 7 | 05'44" | 00:37'34" |
| 8 | 05'39" | 00:43'13" |
| 9 | 05'31" | 00:48'44" |
| 10 | 05'19" | 00:54'03" |
| 10.0 | 02'11" | 00:54'07" |
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