8.1 km | 01:07:15 | 08:20/km日期: 2021-11-05 04:30 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'13" / 08'51" / 09'43" / 07'43" / 07'25" / 07'25" / 07'58" / 07'02" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 58 / 8058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 434.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 08'51" | 00:19'04" |
| 3 | 09'43" | 00:28'47" |
| 4 | 07'43" | 00:36'30" |
| 5 | 07'25" | 00:43'55" |
| 6 | 07'25" | 00:51'20" |
| 7 | 07'58" | 00:59'18" |
| 8 | 07'02" | 01:06'20" |
| 8.1 | 06'30" | 01:06'43" |
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