5.1 km | 00:51:44 | 10:10/km日期: 2021-10-26 20:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6676 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'48" / 08'21" / 06'50" / 16'14" / 11'54" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'48" (+00'57") | 1002 / 1002 | 145 / 88 |
2 | | 08'19" (+01'28") | 1000 / 2002 | 142 / 84 |
3 | | 06'51" | 1000 / 3003 | 154 / 94 |
4 | | 16'18" (+09'27") | 1000 / 4003 | 113 / 54 |
5 | | 11'49" (+04'58") | 1000 / 5003 | 114 / 73 |
6 | | 07'25" (+00'34") | 78 / 5081 | 147 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 08'21" | 00:16'09" |
3 | 06'50" | 00:22'59" |
4 | 16'14" | 00:39'13" |
5 | 11'54" | 00:51'07" |
5.1 | 07'31" | 00:51'44" |