jeff 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

jeff 基隆
ID 181524

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15.5 km | 00:55:59 | 16.6 km/h

日期: 2015-05-07 16:49 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 49%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'17"

(04'17")

13.90 (-13.17)

989 / 989

2

04'38"

(08'55")

13.00 (-14.07)

1003 / 1993

3

04'57"

(13'52")

12.24 (-14.82)

1006 / 3000

4

02'46"

(16'38")

21.56 (-5.51)

993 / 3994

5

02'31"

(19'09")

24.00 (-3.07)

1005 / 4999

展開計圈分析

5月累積里程 : 451.95 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ) 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.8	2.0 %
2	12.9	-2.9 %
3	12.4	3.0 %
4	21.4	-2.2 %
5	23.7	-4.0 %
6	27.3	-1.8 %
7	22.4	-3.1 %
8	16.4	-1.4 %
9	16.3	10.7 %
10	13.7	2.7 %
11	15.5	2.7 %
12	14.8	2.5 %
13	17.2	2.8 %
14	14.5	2.8 %
15	25.0	-3.0 %
15.5	14.0	-1.5 %

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